de kracht van buiten zijn (boek)

Haal rust en energie uit de natuur.

Eigenlijk weet je het wel: je zou meer naar buien moeten. Want naar buiten gaan is gezond, het ontstresst en er is buiten nu eenmaal meer te beleven dan binnen. Maar hoe vind je nu iets leuks om buiten te doen ? Of je nu een sportieveling bent of juist helemaal niet, in dit boek vind je talloze ideeën om meer naar buiten te gaan, van een klimbos tot buitenkunst, van wandelen tot bosbaden. Ook voor jou is een activiteit te vinden die ervoor zorgt dat je meer buiten komt, zodat ook jij je kunt ontspannen en van de frisse buitenlucht kunt genieten.

Dus, hup naar buiten !
162 blz, paperback met afgeronde hoeken, uitgever: Lantaarn publishers