shinrin-yoku (boek)

De helende kracht van het bosbaden

Maak kennis met de oude Japanse filosofie van shinkin-yoku en vind praktische manieren om dieper in contact te komen met de natuur.

Ontdek de kunst van het langzaam en mindful wandelen  – goed voor hart en ziel.

GenJezelf spiegelen aan de natuur en meegaan met het ritme van de natuur, iets nieuws of pas je dit al toe in je manier van zijn? Wordt wat vaker één met de natuur en neem waar wat de natuur je op dat moment te bieden heeft. In dit boek staat beschreven hoe je dit kunt doen en verder kunt uitbreiden, zodat je het drukke leven even kan laten zijn voor wat het is en de rust terugvindt.iet met volle teugen van de zintuiglijke genoegens die het bos te bieden heeft.

Auteur: Oliver Luke Delorie

Uitgever: Lantaarn publishers

160 blz., gebonden hardcover, 15 x 17 cm